LIFE
LEADERSHIP
Führung als "positive Lenkung"im sozialen und beruflichen Kontext beinhaltet ein hohes Maß an Verantwortung für die Entwicklung und das Befinden der Betroffenen. Wie sieht es aber mit unserer Selbst-Führung aus? Handeln wir uns selbst gegenüber genauso verantwortlich? Sollten wir. Nur ein starkes Fundament gesunder und kompetenter Selbstführung ermöglicht uns, auch andere wirksam und authentisch zu führen und langfristiger beruflich wie privat erfolgreich zu sein. Es lohnt sich also, bei sich selbst anzufangen - am besten gleich!
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Ganzheitliches Selbstcoaching
Wie fällt Ihre persönliche Bilanz im Bereich Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit aus? Haben Sie klare Ziele und Prioritäten? Ist Ihr Level von Aktivität und Anspannung in einem guten Verhältnis zu Ausgleich und Entspannung? Fühlen Sie sich in Ihren Rollen positiv gefordert? Drücken Sie bewusst "Reset" und (re)aktivieren Sie Ihre stärkenden Kontakte und Aktivitäten - auch und gerade in einem Umfeld von Veränderung, Verunsicherung, Multitasking, Perfektionsstreben und digitalem Overload. Fundierte Informationen, wertvoller Austausch und Selbstreflexion unterstützen Sie dabei, Ihre persönliche Strategie auf den Weg zu bringen, die zu Ihnen und Ihrer Situation und Vision passt. Für ein erfolgreiches, glückliches und bewusstes Leben.
New Work ohne New Stress
Die Corona-Pandemie hat Veränderungen in unserer Arbeitsweise und Kommunikation rasant beschleunigt. Agile Techniken, mobiles Arbeiten, Digitalisierung und flache Hierarchien eröffnen neue Spielräume der Selbstbestimmtheit, von denen die wenigsten von uns zu träumen gehofft hatten. Andererseits verlangen sie uns ein hohes Maß an Lernen, Selbstverantwortung und Kreativität ab. In der raum-zeitlichen Entgrenzung von Arbeit und Privatem müssen wir unsere eigenen Strukturen schaffen, die uns vor Stress und Burnout schützen. Gemeinsam arbeiten wir im Seminar die Risiken und Kraftquellen Ihrer momentanen Lebensführung heraus - basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie finden Wege, wie Sie New Work so für sich gestalten, dass Sie neue Chancen für sich nutzen, Ihr Bestes geben und dabei gesund bleiben.
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Fokus, Kraft und Balance durch mentale Techniken
Konzentration und Entspannung sind zutiefst menschliche, angeborene Alltagsphänomene, die unser Leben in allen Bereichen nachhaltig bereichern können. Entdecken Sie diese neu für sich - durch wissenschaftlich überprüfte, wirksame Techniken. Sie erfahren, wie Sie diese ganz pragmatisch in Ihren Alltag einbauen und somit wirklich nachhaltig Positives bewirken. Sowohl Sie selbst, als auch Ihr soziales Umfeld profitiert von den Effekten: ruhigere Emotionen, mehr Energie und Kreativität, harmonischere Beziehungen, sensiblere Körperwahrnehmung. Beruflich wie privat bewältigen Sie viele Situationen erfolgreicher und gelassener: Präsentationen, Zeitdruck, anspruchsvolle Aufgaben und schwierige Kontakte. Durch Selbstcoaching-Tools wie Achtsamkeit, kognitive Umstrukturierung von Glaubenssätzen und klare Ziel- und Werteorientierung finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit, Glück und Erfolg.
Yoga und Meditation - Körper und Geist als Winning Team
Kontinuierliche berufliche Weiterbildung gilt als unerlässlich für langfristigen Erfolg. Meist liegt der Fokus dabei auf intellektuellen und fachlichen Angeboten. Wirkliche "Bildung" sollte den Menschen auch auf intellektueller, mentaler und körperlicher Ebene einbeziehen. Was uns körperlich "bewegt", tut dies auch im Geist - umgekehrt steuert unsere geistige "Haltung" auch die körperliche und erweitert unseren Intellekt. Bewegung, Yoga und Meditation können genau hier zu stärkenden und integrierenden Begleitern werden - für jeden von uns. Das Potenzial dafür besitzen wir alle von Geburt an, wir müssen es nur wieder "freischaufeln". Zeitgemäßes Yoga, bringt Sie auf Ihren persönlichen Weg zu mehr Stärke, Flexibilität und Ausgeglichenheit - ganz bodenständig, an physiologischen und gesundheitlichen Kriterien orientiert. Meditation verbunden mit gesunder Ernährung, Bewegung und Natur ergänzt Ihr ganzheitliches "Bildungsprogramm"und macht Ihren Körper und Geist zu einem echten "Winning Team"- fit, widerstandsfähig, glücklich und entspannt.
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